Dr. Matthias Riedl Dr matthias riedl – so geht gesunde ernährung – Dr. Matthias Riedl’s approach to healthy eating is characterised by a pragmatic, science-based perspective, shunning restrictive fad diets in favour of a balanced, sustainable lifestyle. He emphasizes individual needs and preferences, promoting a flexible approach rather than rigid rules. His philosophy centres around … Read more
Zehn konkrete Regeln für eine gesunde Ernährung: Zehn Regeln Für Eine Gesunde Ernährung Zehn regeln für eine gesunde ernährung – Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein vitales und glückliches Leben. Sie beeinflusst nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch unsere mentale Gesundheit und unser allgemeines Leistungsvermögen. Diese zehn Regeln sollen Ihnen als Leitfaden … Read more
Grundlagen einer gesunden Ernährung Wie kann man sich gesünder ernähren – Eine ausgewogene Ernährung bildet das Fundament für ein gesundes und vitales Leben. Sie liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um seine Funktionen optimal zu erfüllen, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern. Der Mangel an essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen oder Makronährstoffen kann zu verschiedenen gesundheitlichen … Read more
Grundlagen einer gesunden Ernährung Wie ernähre ich mich richtig und gesund – Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für ein langes und vitales Leben. Sie versorgt den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen, um seine Funktionen optimal zu erfüllen und Krankheiten vorzubeugen. Die richtige Zusammensetzung der Nahrung ist dabei entscheidend. Bedeutung der Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette und … Read more
Effizientes Einkaufen und Lebensmittelverschwendung: Ist Gesunde Ernährung Teuer Ist gesunde ernährung teuer – Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Ein wichtiger Faktor für preisbewusstes und nachhaltiges Essen ist die Vermeidung von Lebensmittelverschwendung und ein effizientes Einkaufsverhalten. Durch geschickte Planung und bewusstes Handeln lassen sich die Ausgaben für Lebensmittel deutlich reduzieren und gleichzeitig Ressourcen schonen. Strategien … Read more
Rezeptbuch-Konzept: Gesunde Ernährung Gesunde ernährung rezepte buch – Dieses Rezeptbuch richtet sich an alle, die Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung legen, aber gleichzeitig wenig Zeit zum Kochen haben oder sich von komplexen Rezepten abschrecken lassen. Der Stil des Buches ist freundlich, verständlich und praxisorientiert. Die Rezepte sind einfach nachzukochen, verwenden frische, saisonale Zutaten … Read more